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Emagrecimento

Emagrecimento, a rotina atarefada e a ampliação de compromissos trabalhosos trazem consigo desvantagens impactantes para a manutenção da saúde, colocada muitas vezes em segundo plano. A falta de tempo para a prática de exercícios físicos, a indisposição devido ao cansaço excessivo e o comodismo quanto a alimentação desencadeia uma série […]


Hidroginástica para gestante

Hidroginástica para gestante O exercício físico é recomendado no período da gestação, salvo exceções para gestantes com restrições médicas. O exercício físico bem orientado promove o bem estar da gestante e do bebe durante essa fase. Primeiramente, antes do início de qualquer atividade em especial, a gestante deverá consultar seu […]


Depoimento de Larissa, cliente da musculação

Meu nome é Larissa, tenho 20 anos e comecei no Espaço Emmel em julho de 2014, fazendo Circuito 4x na semana. Como ja era Obesa grau 1, fui com o intuito de emagrecer. Com o atendimento profissional de personal e nutricionista ganhei resistência e perdi 10kg. Hoje faço musculação e […]


PROMOÇÃO LIPO SEM CORTE

Imperdível!!! Já pensou em apenas 1 sessão perder aquela gordurinha que a anos vem incomodando???   Isso mesmo meninas, perca até 25% de gordura localizada na região da aplicação. CRIOLIPÓLISE    (LIPO SEM CORTE)   (perde até 25% da região em 3 meses)   De   R$ 500,00 a sessão […]


DIA DO DESAFIO 28 DE MAIO TRAGA SUA AMIGA E PARTICIPE!!

DIA DO DESAFIO 28 DE MAIO TRAGA SUA AMIGA E PARTICIPE!! [su_heading size=”16″ align=”left”]VAMOS COLABORAR COM O DIA DO DESAFIO TAMBÉM MULHERES DO ESPAÇO EMMEL ACADEMIA FEMININA![/su_heading]   VENHA PARTICIPAR E TRAGA UMA AMIGA    AULÃO AS :   9 HORAS 16 HORAS 19 HORAS   O Sesc irá realizar […]


Seja você mesma e sinta-se bem!

A autoestima nada mais é do que se sentir bem consigo próprio e, a partir disso, desenvolver a confiança em si mesmo. Esta confiança cria a autoestima, e uma se alimenta da outra. Se vo­cê mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer coisa. Como a autoestima decorre do que você pensa […]