Acompanhamento Nutricional


Hoje em dia, o número de pessoas preocupadas com a saúde e com a estética aumentou muito. O acompanhamento nutricional é fundamental para uma dieta eficaz.
Nota-se tal fato em academias lotadas, pessoas pedalando, correndo, caminhando nos parques. Aliar exercício físico e alimentação saudável, resulta em uma serie de benefícios físicos e psicológicos.

Os praticantes de atividade física buscam melhorias na saúde, mudança no corpo e performance. Muitas pessoas se dedicam ao treino sem se preocupar com a importância da alimentação, consequentemente não atingem seus objetivos.

[testimonial animation=””][testimonial_item name=”Nayara” position=”Cliente de Musculação”]Meu nome é Larissa, tenho 20 anos e comecei no Espaço Emmel em julho de 2014, fazendo Circuito 4x na semana. Como ja era Obesa grau 1, fui com o intuito de emagrecer. Com o atendimento profissional de personal e nutricionista ganhei resistência e perdi 10kg. Hoje faço musculação e com muito foco e muita fé vou conseguir atingir meus objetivos! A Emmel já é a minha segunda casa!!
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Nosso corpo é uma máquina complexa, que tem necessidades diferentes no pré e no pós-treino, por isso é necessário ter esse cuidado para que todo seu esforço da academia não seja em vão. Com boa alimentação você terá mais disposição para treinar, previne cãibras e lesões musculares, evita a proteólise (quebra indesejada da proteína do tecido muscular). Portanto, alie seu treino com uma dieta saudável e terá os resultados esperados. Um plano alimentar balanceado é a chave do sucesso para alcançar seu objetivo. O nutricionista é o único profissional habilitado e com o conhecimento necessário para a prescrição de dietas. Agende sua consulta com a nutricionista da Academia Feminina Espaço Emmel, assim você terá um plano alimentar individualizado, de acordo com suas necessidades, potencializando seus resultados!

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