Academia Musculação Feminina


Academia Musculação Feminina, o treinamento é personalizado de acordo com as necessidades físicas da mulher, na Academia Musculação Feminina os treinos também podem mudar toda semana, quebrando a monotonia das academias tradicionais.


Pensando nisso, através de uma equipe multidisciplinar, prestamos uma série de serviços especializados para o bem estar do corpo de mente, a um custo acessível.Em academias tradicionais, a preocupação com a aparência durante o treino vem crescendo a cada dia. Na Academia Musculação Feminina possuímos ambiente exclusivo que proporciona o diferencial de deixar a mulher mais confortável.

Ganhe 1 semana grátis para experimentar!

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HidroginásticaPilates AparelhosMusculação e AeróbicasNatação InfantilEstética

A atividade cardiovascular mantém seu coração na zona alvo de treinamento por pelo menos 60 minutos – sendo excelente para:

* queimar calorias

* desenvolver capacidade pulmonar

* condicionamento aeróbico

* principalmente desenvolver ganho de massa magra.

Plano completo de atividade física: com atividades cardiovasculares (aeróbica) e de força (musculação) em apenas 60 minutos.

Circuito com equipamentos de musculação, elásticos, halteres, caneleiras e exercícios aeróbicos sem espaço para a monotonia e rotina.

AULAS ESPECIAIS

Academia Musculação Feminina garante gastos calóricos intensos de forma saudável, ou seja, aliando a atividade física à postura, respiração e condicionamento, resultando na melhoria do bem estar e saúde feminina, poupando seu tempo.

Resultados começam a aparecer em pouco tempo.

Apoio: uma professora de educação física acompanha e motiva as alunas durante todo o treino.

JUMP

STEP

TREINO FUNCIONAL

ZUMBA

ALONGAMENTOS

ABDOMINAL

PUMP

GAP

Uma aula de musculação com aulas aeróbicas, tem em média de 60 minutos e queima de 400 a 500 calorias. Vale citar também o acréscimo positivo que vai além de estudos físicos, como por exemplo, o significativo estimulo social e psíquico.

ANTES DA AULA:

CHÁ THERMOGÊNICO

Emagrece

Reduz retenção de liquido

AULA DE 50 MIN

DEPOIS DA AULA:
SUCO DETOX

Desintoxica o organismo

Emagrece

Melhora Pele e sistema disgestivo